de ser mujer

Lactancia: Inconvenientes y soluciones.

Sin duda para nuestros bebés no hay alimento más completo que la leche materna. Aún así, muchas veces surgen inconvenientes a la hora de darles el pecho, sobre todo si eres una mamá primeriza y cuentas con menos experiencia. De todas formas, ¡que no cunda el pánico! ya que existen soluciones para todos y cada uno de ellos. Es por esto, que desde De Ser Mujer queremos hacerles saber cuales son las dificultades más comunes y cómo solucionarlas ¡vamos allá!

Seguir leyendo

Mitos y Falsas Creencias

“Mitos” sobre la lactancia materna (2ª Parte)

Hace unos días comenzamos a hablaros sobre los mitos y falsas creencias que existen en torno a la lactancia materna. En este post seguimos resolviendo dudas sobre ello, ya que a muchas madres les surgen las mismas cuestiones a la hora de dar el pecho a sus bebés. ¡Comenzamos!

· 10) Ya no noto el pecho “lleno”, puede que no tenga suficiente leche. Falso. Es normal sentir el pecho menos hinchado con el tiempo, pero esto no indica menos producción. La producción depende de las tomas del bebé.

· 11) “Con el saca-leche, me extraigo poca cantidad. No puedo continuar con la lactancia”. Falso. La extracción manual, con o sin “sacaleches”, no sirve para medir la cantidad de leche que tiene cada mujer, un niño bien enganchado sacará mucho más.

· 12) “Vuelvo a tener la menstruación, el fin de la lactancia materna“. Falso. La producción de leche se mantiene mientras haya estimulación y vaciado de las mamas hasta que la madre y el bebé quieran.

· 13) El estrés puede “cortar” la leche. Falso. Al final, muchos miedos tienen la misma explicación y es que la producción de leche se mantiene mientras haya estimulación y vaciado de las mamas.

· 14) “Estar resfriada, tener la gripe o tomar medicamentos es incompatible con la lactancia”. Falso. No hay que dejar de dar el pecho porque la madre tenga un resfriado o gripe, ni tampoco si toma fármacos. Por la leche, transferimos defensas al bebé que le protegen de la infección. Eso sí, antes de coger al bebé, conviene lavarse las manos y, si es necesario, nos cubriremos la nariz y la boca con una mascarilla o pañuelo.

· 15) “Si el bebé no duerme del tirón es porque ya necesita un suplemento (leche de fórmula)“. Falso. No existe relación. Cuando son pequeños, necesitan comer a menudo y no suelen dormir “del tirón”.

· 16) “El aumento de peso del bebé no es tan rápido como se espera. No se está alimentando bien“. Falso. Cada niño tienen un patrón de crecimiento. No todos tienen que crecer con los mismos patrones aunque en caso de duda, recomendamos preguntar a su pediatra.

· 17) “Me he quedado embarazada, tengo que destetar a mi bebé“. Falso. No es una obligación, sino una decisión de cada mujer.

· 18) “Con seis meses, el bebé es muy mayor ya para tomar el pecho“. Falso. La OMS y la Asociación Española de Pediatría recomiendan la introducción de alimentación complementaria al pecho a partir de los seis meses, pero es eso, complementaria. Primero el pecho y después lo demás poco a poco. Hasta el año de vida, la leche de la madre sigue siendo el alimento principal.

· 19) “Tras la incorporación laboral ya no es posible continuar con la lactancia materna”. Falso. Depende de muchos factores, el tiempo que pasan la madre y el bebé separados, si la madre ha hecho extracción durante ese tiempo, si la persona a cargo puede darle nuestra leche, de la edad del bebé y las expectativas que tengamos. En algunas ocasiones, la madre opta por una lactancia complementada o mixta.

Existen complementos alimenticios como PrenAvant Lactancia que optimizan el estado nutricional de aquellas mujeres que se encuentran en periodo de lactancia. De esta forma es recomendable recurrir a un complemento alimenticio como éste en caso de necesitar un refuerzo de nutrientes en tu dieta.

Os recordamos una vez más que ante cualquier complicación o dudas que puedan surgir ante el hecho de amamantar a nuestro bebé, acudir al especialista es de gran ayuda, ya que podrá asesoraros de manera específica según vuestro caso.Persan Farma

prenvant

La mamá y su estado emocional tras el parto

Tras vivir una experiencia tan extraordinaria como la de dar a luz, no sólo se producen alteraciones físicas en nuestro cuerpo, sino que el estado emocional de la mamá tras el parto también se ve alterado. Es muy común que toda madre antes de que llegue ese momento haya tenido una idea preconcebida de lo que tiene que ser el parto y la posterior llegada del bebé, pero pocas veces esta idea coincide con la realidad.

Seguir leyendo