Si estás de vacaciones y tienes un poco más de tiempo libre, es el momento ideal para empezar con una serie de rutinas que te ayudarán en el momento de quedarte embarazada.
Haz ejercicio: Todo el mundo sabe que estar en forma es bueno para la salud, pero lo es también para incrementar las posibilidades de concebir. El ejercicio te ayuda a tonificar tu musculatura, mantener un peso adecuado, Seguir leyendo
Según últimos estudios, una de cada 7 parejas se encuentran con algún tipo de problema a la hora de concebir. Y en la mitad de los casos, estos problemas tienen su origen en el hombre. Si la razón para esta dificultad se debe a un número reducido de espermatozoides o a su escasa capacidad de movimiento, es posible que un complemento nutricional, como es el caso de PrenAvant Concepción Él, pueda ayudarte. Seguir leyendo
¿Cuántas veces hemos escuchado la expresión “eres lo que comes”? Pues cuando se trata de quedarte embarazada parece ser cierto. De hecho una alimentación inadecuada puede afectar a tu capacidad reproductiva y a la de tu pareja. “Lo que comes afecta a todo, desde tu sangre y tus células hasta tus hormonas”, afirma Cynthia Stadd, especialista en nutrición del Centro Berkeley para el Bienestar Reproductivo y la Salud de la Mujer, en Nueva York. Seguir leyendo
Cuando se habla de salud antes del embarazo tendemos a pensar en la mujer, y sí, las mujeres debemos cuidarnos y preparar nuestro organismo para lograr la concepción y el óptimo desarrollo del feto. Sin embargo, la concepción, si se da dentro de la pareja, es cosa de dos. Por eso el hombre también debe cuidarse y pensar en su salud si se quieren aumentar las probabilidades de éxito en el embarazo. Seguir leyendo
