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¿Sufres Osteoporosis?

La osteoporosis es una patología que afecta principalmente a densidad ósea y al deterioro de la microarquitectura de los huesos, esto se traduce en un aumento de fragilidad y por lo tanto mayor riesgo de sufrir fracturas. Este problema afecta a muchas mujeres una vez alcanzan una edad adulta y tienen que lidiar con los síntomas de la menopausia, por ello desde De Ser Mujer queremos ayudaros a combatirla.

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¿Necesitas un método para evitar subir de peso durante la menopausia?

Durante la menopausia nuestro cuerpo deja de producir estrógenos, a ello debemos de sumarle una serie de alteraciones que hacen que nuestro organismo tienda a engordar. Todo esto se traduce en una mayor cantidad de grasa que se acumula en zonas como el abdomen o en la cintura. De esta forma, ¿qué debemos de tener en cuenta para evitar sumar peso durante esta etapa?

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